В Добро.Центре фонда «Доброе дело» участники программы психологических тренингов «Время чудес» под руководством Екатерины Бирюковой продолжают знакомиться с различными подходами арт-терапии. На очередной встрече они учились распознавать психосоматику и заглянули в метафорические «Чертоги разума».

В чём вкусность арт-терапии, что это не только про рисовать, вернее, совсем не про рисовать. Это про то, что глубоко внутри каждого. Авторский курс Екатерины Бирюковой #времячудес #игра_в_облака включает знакомство со множеством творческих подходов, применяемых в арт-терапии, которые помогают на глубинном уровне распознать проблему, рассмотреть, переработать и вернуть сознанию безопасной. Так и с психосоматикой. Это понятие сейчас на слуху, его суть сводится к фразе «все болезни от нервов». Всё не всё, но нервы, а точнее, подавленные эмоции и стрессы, действительно, могут проявляться и физически. Психосоматика — это связь негативных психологических, эмоциональных и социальных явлений с телесными болезнями. И таблетки в таком случае не помогают.

У проекта нет задачи провести лечение – это процесс длительный и довольно сложный, но возможность взглянуть на проблемы со здоровьем с точки зрения психосоматики – вполне реально. Причем, практически. Участники мастер-класса освоили практику медитации, которую легко повторять самостоятельно.

А для закрепления положительного эффекта участники тренинга отправились в «Чертоги разума» – в путешествие по трансформационной игре. Метафорические сюжеты выбирались то ли волею случая, то ли силой мысли – по принципу обычной настольной игры, когда подкидываешь кубик. И в каждом изображении каждый видит и прочитывает то значение сюжета, которое наиболее ярко откликается.

Мероприятия реализуются в рамках акции «Поверь в себя» – это одно из направлений масштабного федерального проекта «Помоги другому», реализуемого фондом «Доброе дело». Он востребован, и постоянно расширяет свои границы. К проекту присоединяются люди неравнодушные, желающие нести добро, помогать тем, кто в том нуждается. Реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.

#ПоверьВсебя #ФондПрезидентскихГрантов #ФондДоброеДело #16летДобрыхДел #ПомогиДругому #ДоброЦентр #ДоброЦентрПервоуральск #АВЦ #Первоуральск